7 วิธีการป้องกันมลพิษ PM 2.5

บาคาร่า เติมtrue wallet ไม่มีขั้นต่ํา2020

เตือนประชาชนจัดเตรียมเฝ้าระวังฝุ่น PM 2.5 แนะ 7 วิธีการป้องกันมลพิษ

วันที่ 7 เดือนธันวาคม 2564 นายแพทย์ธเรศ กรัษนัยรวิวงค์ อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ พูดว่า ในช่วงเดือนระหว่างธ.ค. – เดือนกุมภาพันธ์ของทุกปี เป็นช่วงๆฤดูหนาว สภาพภูมิอากาศแห้งรวมทั้งลมนิ่ง ทำให้ฝุ่นสามารถแขวนลอยอยู่กลางอากาศ จากการใช้งานยานพาหนะบนถนนประกอบกับมีฝุ่นผงการก่อสร้างตึกและก็อาคารบ้านเรือนต่างๆควันจากมลภาวะ การเผาป่า ทำให้มีการกระจัดกระจายของฝุ่นปกคลุมดกเป็นรอบๆกว้าง ทำให้เกิดผลเสียต่อระบบทางเท้าหายใจ

โดยยิ่งไปกว่านั้นคนที่เป็นโรคทางเดินหายใจ, ภูมิแพ้ เป็นแรงกระตุ้นส่งผลเสียต่อร่างกาย แล้วก็การใช้ชีวิตของประชาชน โดยเฉพาะในเหตุการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่มีมาตรการบรรเทาสำหรับในการทำธุรกิจ สถานประกอบการ และก็กิจกรรมต่างๆตัวอย่างเช่น การกินอาหารนอกบ้าน การจัดกิจกรรมการแสดงดนตรี การเปิดโรงเรียนบางพื้นที่ การเปิดให้ท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆทำให้ประชาชนออกมาดำเนินชีวิตด้านนอกเยอะขึ้น

ด้วยเหตุนี้ ควรจะใส่หน้ากากอนามัยที่ช่วยคุ้มครองป้องกันการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 แล้วก็สามารถช่วยคุ้มครองปกป้องฝุ่น PM 2.5 ปัจจุบันนี้ค่าฝุ่น PM 2.5 ยังอยู่ในกฏเกณฑ์ธรรมดา สำหรับค่าดรรชนีประสิทธิภาพอากาศ (Air Quality Index : AQI) ที่เป็นค่าวัดฝุ่น PM 2.5 มี 5 ระดับร่วมกัน ซึ่งระดับที่ ค่าฝุ่น PM 2.5 ไม่เกิน 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร จัดว่าอยู่ในระดับธรรมดา สามารถทำกิจกรรมที่โล่งแจ้งได้ตามธรรมดา แม้กระนั้นถ้าเกิดค่าฝุ่นละออง PM 2.5 เกิน 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ควรจะเลี่ยงแนวทางการทำกิจกรรมนอกบ้าน แม้กระนั้นถ้ามีความสำคัญจะต้องออกนอกบ้านควรจะวิเคราะห์ค่าฝุ่นละออง PM 2.5

ทางด้าน ทันตแพทย์อาคม ประดิษฐสุวรรณ รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ บอกว่า ค่าฝุ่น PM 2.5 ที่เกินมาตรฐานบางทีอาจมีผลอันตรายต่อร่างกาย โดยยิ่งไปกว่านั้นในกรุ๊ปเด็กตัวเล็กๆ วัยศึกษา และก็กรุ๊ปคนชรา ผู้มีโรคประจำตัว มีความเสี่ยงต่อการได้รับมลภาวะที่เกิดขึ้นทางอากาศระดับที่ถือว่าสูง แต่ว่าสามารถคุ้มครองได้ โดยมีข้อบังคับ 7 แนวทาง ดังต่อไปนี้

1. เลี่ยงทำกิจกรรมหรืองดออกกำลังกายกลางแจ้ง ในพื้นที่ที่มีค่าฝุ่น PM 2.5 สูงเกินมาตรฐาน

2. สวมหน้ากากอนามัยทั้งแบบผ้าหรือแบบบุคลากรทางการแพทย์ เมื่อจำเป็นต้องออกจากบ้าน หรือสวมหน้ากาก N95 เมื่อต้องอยู่ในพื้นที่เสี่ยงเป็นเวลานานๆ

3. ทำความสะอาดบ้านและโรงเรียนให้สะอาด ห้องปลอดฝุ่น

4. ลดกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่น เช่น การจุดธูป, ปิ้งย่าง, เผาขยะ, เผาเศษใบไม้ เป็นต้น

5. หากพบเด็กหรือบุคคลในครอบครัวมีอาการผิดปกติ เช่น ไอบ่อย หายใจลำบาก หายใจถี่ หายใจไม่ออก หายใจมีเสียงวี้ด แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก ใจสั่น คลื่นไส้ เมื่อยล้าผิดปกติ หรือวิงเวียนศีรษะ ให้รีบพาไปพบแพทย์

6. ผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรเลี่ยงการออกนอกบ้าน เพื่อลดความเสี่ยงในการได้รับมลพิษจากฝุ่น PM 2.5

7. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด หากมีอาการผิดปกติทางเดินหายใจควรพบแพทย์ทันที.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *