เรื่องของกล้วย

กล้วยช่วยสำหรับเพื่อการเจริญวัยทางร่างกายของเด็กแรกเกิด

กล้วยคือผลไม้ที่เหมาะสมเป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กแรกเกิดโดยตรง เพราะว่าเนื้อมีลักษณะนุ่ม ไม่ยุ่งยากต่อการรับประทานของเด็กแรกคลอดที่ยังไม่มีฟันหรือที่ฟันพึ่งจะเริ่มขึ้น ยิ่งไปกว่านี้ กล้วยยังมีคุณค่าของธาตุอาหารที่ต้องต่อการเติบโตของเด็กอ่อนด้วย ได้แก่ มีกรดอะมิโนรวมทั้งเกลือแร่ที่ต้องสำหรับทารกหลายประเภท ทั้งยังมีส่วนประกอบของโปรตีนที่ใกล้เคียงกับนมแม่ พวกเราก็เลยมองเห็นความคิดของชาวไทยตั้งแต่โบราณกาลจนกระทั่งปัจจุบันนี้ที่ใช้กล้วยน้ำว้ามาบดกับข้าวให้ทารกรับประทานเป็นอาหารเสริม เพราะว่าทำให้เด็กแรกเกิดมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง

กล้วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นสมองของเด็ก

กล้วยคือผลไม้ที่มีโปแตสเซียมสูงสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทั้งผอง เนื่องจากว่าในผลกล้วยสุกหนัก 100 กรัมมีสารโปแตสเซียมราวๆ 370 มก. ซึ่งสารโปแตสเซียมในกล้วยมีคุณประโยชน์สำหรับการช่วยเพิ่มพลังให้สมองตื่นตัว ยุคที่นักเขียนยังเป็นเด็กเรียนที่สถานศึกษาวัฒนาวิทยาลัย ทางสถานศึกษาจัดของว่างเช้าตรู่เป็นนมกับกล้วยน้ำว้าให้เด็กได้รับประทานแต่ละวัน เนื่องจากว่าเป็นการช่วยตระเตรียมสมองให้พร้อมในการเรียนนั่นเอง ยิ่งไปกว่านี้ยังมีงานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยเรื่อง The Many Benefits of Bananas (ผลดีมากมายก่ายกองของกล้วยของสถานศึกษา Twickenham ในดินแดน Middlesex ที่อังกฤษ พบว่าเด็กนักเรียน200คน ที่กินกล้วยหอมในมื้อยามเช้าและก็มื้อกลางวันเสมอๆทุกๆวัน ส่งผลการศึกษาเล่าเรียนอยู่ในระดับค่อนข้างไม่ดี (2005) โดยเหตุนี้ กล้วยก็เลยเหมาะสมกับวัยเด็กซึ่งเป็นวัยศึกษารู้ที่จะต้องใช้ความคิดรวมทั้งใช้สมองสำหรับเพื่อการศึกษา

– กล้วยช่วยเพิ่มพลังงานแก่เด็ก

ในกล้วยสุก มีน้ำตาล จำพวกเป็นเดกซ์โทรส ซูวัวส และก็ฟรุคโตส รวมทั้งมีคาร์โบไฮเดรตมากถึง 22.2 กรัม (คำนวณจากกล้วยที่มีน้ำหนัก100กรัมเพราะฉะนั้น กล้วยก็เลยให้พลังงานอย่างยอดเยี่ยม เหมาะกับเด็กในวัยที่ร่างกายกำลังเติบโตแล้วก็ถูกใจขยับเขยื้อนร่างกายสำหรับการวิ่ง กระโจน เล่น ทำกิจกรรมต่างๆการให้เด็กกินกล้วยทุกๆวันก็เลยสามารถช่วยกระตุ้นให้สมองรวมทั้งร่างกายของเด็กให้ดำเนินการได้อย่างแคล่วคล่อง ว่องและก็แคล่วคล่องว่องไว

กล้วยช่วยปรับเด็กจิตใจเบิกบาน

กล้วยหอมมีวิตามินบีอยู่มากมาย ซึ่งมีคุณประโยชน์ที่จะสามารถช่วยลดความเคร่งเครียดได้ ยิ่งกว่านั้น กล้วยยังมีโปรตีนประเภท try potophan ซึ่งช่วยให้เด็กรู้สึกอารมณ์เบิกบาน เป็นสุข แล้วก็สารโปแตสเซียมทำให้หัวใจดำเนินงานได้ดิบได้ดี ก็เลยทำให้ออกสิเจนออกไปเลี้ยงสมองอย่างพอเพียง ร่างกายก็เลยมีการบรรเทาเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เครียดลดลง

– กล้วยช่วยเรื่องระบบขับถ่ายของเด็ก

– 
ช่วยแก้ท้องผูก การให้เด็กกินกล้วยน้ำว้าสุกเสมอๆแต่ละวัน จะช่วยทำให้เด็กไม่มีท้องผูก เนื่องจากว่ากล้วยมีใยอาหารอยู่มากมาย ก็เลยช่วยทำให้ถ่ายได้สบาย

– 
ช่วยแก้อาการท้องเสีย นำกล้วยดิบมาฝานเป็นแว่นบางทั้งยังเปลือก ตากแห้งแล้วเอามาบดอย่างระมัดระวังเป็นผุยผงใช้ชงดื่ม ช่วยรักษาอาการท้องเดินหรือท้องเสีย ทั้งสามารถลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อท้องขึ้นได้อีกด้วย

ฝาก 100 รับ 300 วอ เลท

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *