สรรพคุณและประโยชน์ของมะเขือเทศ

สล็อตออนไลน์

ข้อควรจะทราบ ! : มะเขือเทศนั้นจัดว่าคือผลไม้ที่คนทั้งโลกนิยมกินกันเยอะที่สุด โดยนิยมกินกันมากยิ่งกว่าผลไม้ที่ได้รับความนิยมชั้น 2 อย่างกล้วย สูงถึง 16 ล้านตันต่อปี ส่วนผลไม้ชั้น 3เป็นผลแอปเปิ้ลและก็ส้ม เป็นลำดับ

มะเขือเทศ นอกเหนือจากการที่จะคือผลไม้ที่นิยมกินกันเยอะที่สุดในโลกแล้ว ประโยชน์ซึ่งมาจากมะเขือเทศยังมีอยู่เยอะมาก เนื่องจากว่าอุดมไปด้วยวิตามินรวมทั้งแร่หลายอย่างที่มีคุณประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกาย อย่างเช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และก็ธาตุเหล็ก โดยมะเขือเทศขนาดปานกลางนั้นจะมีจำนวนของวิตามินซีกึ่งหนึ่งของส้มโออีกทั้งลูก รวมทั้งมะเขือเทศหนึ่งผลมีจำนวนวิตามินเอที่ร่างกายอยากได้ปริมาณ 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายอยากได้ต่อวันอย่างยิ่งจริงๆ ! รวมทั้งยังมีสารประเภทไลวัวไต่ (Lycopene) แคโรทีนอยด์ เบตาแคโรทีน รวมทั้งกรดอะมิโน ฯลฯ แล้วก็มะเขือเทศยังจัดว่าคือผลไม้ที่มีคุณประโยชน์เป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น ช่วยคุ้มครองการแข็งตัวของเส้นโลหิต ขับเยี่ยว รักษาความดัน ฯลฯ

โดยน้ำมะเขือเทศที่พวกเราคั้นเองใหม่ๆจะดียิ่งกว่าน้ำมะเขือเทศขวดหรือกล่อง และไม่ควรที่จะทำการเลือกกินมะเขือเทศดิบ เพราะว่าบางทีอาจจะได้ผลเสียต่อสุขภาพมากยิ่งกว่าจะได้รับผลดี แล้วก็การกินมะเขือเทศในจำนวนมากก็ไม่เป็นผลใกล้กันอะไร มีงานค้นคว้าวิจัยมะเขือเทศออกมาว่าการกินมะเขือเทศให้ได้ 10 ครั้งต่ออาทิตย์นับว่าเป็นประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายเป็นอย่างมากด้วยเหตุว่าจะมีคุณภาพสำหรับเพื่อการคุ้มครองปกป้องการเกิดโรคมะเร็งได้อย่างยิ่ง รวมทั้งดีต่อร่างกายผิวอย่างชัดเจนเจน

คุณประโยช์จากมะเขือเทศ
1.ช่วยทำนุบำรุงผิวพรรณให้สดชื่นแจ่มใส ไม่แห้งหยาบ
2.มีสารต้านทานอนุมูลอิสระที่ช่วยลดและก็ชะลอการเกิดริ้วรัยที่วัย
3.น้ำมะเขือเทศช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้แก่ร่างกาย
4.ช่วยเสริมคุ้มครองของร่างกายให้แข็งแรง
5.มีวิตามินเอซึ่งมีส่วนชวยบำรุงสายตา
6.มะเขือเทศมีเบตาแคโรทีนรวมทั้งธาตุฟอสฟอรัสในจำนวนมาก
7.มะเขือเทศช่วยสำหรับการรักษาสิว ด้วยการนำน้ำมะเขือเทศมาพอกผิวหน้าหรือฝานบางๆแล้วเอามาติดหน้าก็ได้
8.ช่วยทำให้ปรับผิวหน้าเต่งตึงผ่องใส ด้วยการนำน้ำมะเขือเทศมาพอกผิวหน้าหรือฝานบางๆแล้วเอามาติดหน้าก็ได้
9.มะเขือเทศใช้เอามาทำเป็นน้ำผลไม้ โดยน้ำผลไม้ที่ขึ้นชื่อลือชาก็คือน้ํามะเขือเทศภูเขาคํา
10.ได้รับความนิยมเอามาทำเป็นของกินได้หลายรายการอาหาร เป็นต้นว่า ข้าวผัด ซุป ยำต่างๆฯลฯ
11.ซอสมะเขือเทศหมักผม ด้วยการใช้มะเขือเทศหมักผมจะช่วยคุ้มครองปกป้องการเปลี่ยนไปของสีผม สาเหตุจากการว่ายน้ำในสระที่มีคลอรีน
12.ซอสมะเขือเทศประยุกต์ใช้ขัดเครื่องเพชรพลอยเงินชิ้นโปรดของคุณให้เงาสวยอย่างเดิมได้ ด้วยนำซอสมะเขือเทศมาเช็ดแล้วล้างน้ำออก
13.ซอสมะเขือเทศช่วยสำหรับการกำจัดกลิ่นคาว เศษอาหาร กลิ่นปลาสลิดได้เช่นกันนะ เพียงแต่เปิดฝาซอสทิ้งเอาไว้ 1 คืนแค่นั้น

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *